Calcul du poids idéal - Formule de Creff
La formule de Creff prend en compte votre âge et votre morphotype, contrairement à d'autres formules plus simples. Elle permet d'obtenir une estimation plus personnalisée de votre poids idéal.
Calculer votre poids idéal
Catégories du poids idéal
| Catégorie | Pourcentage | Description |
|---|---|---|
| Sous-poids | < 90 % | Poids inférieur à l’idéal |
| Poids normal | 90 – 110 % | Poids idéal |
| Surpoids | > 110 % | Poids supérieur à l’idéal |
Formule de Creff
La formule de Creff prend en compte votre âge et votre morphotype :
Poids idéal = (Taille – 100 + Âge / 10) × 0.9 × F
F = 0.9 (mince) | 1.0 (normal) | 1.1 (large)
Votre suivi poids en ligne
Avec une simple inscription, vous allez pouvoir suivre votre poids en ligne quotidiennement. Vous pourrez ainsi mieux gérer votre poids sur votre tableau de bord en adaptant la nourriture et le sport. Bonne remise en forme avec Ma Perte de Poids !
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