Calcul du poids idéal - Formule de Broca
La formule de Broca est la plus simple et la plus ancienne méthode pour calculer le poids idéal. Elle ne prend en compte que la taille et le sexe, mais donne une estimation rapide de votre poids de référence. La formule de Broca est certainement la formule de poids idéal la moins stricte. C'est la formule de Broca que vous devez viser en premier dans le cadre d'un objectif de perte de poids.
Calculer votre poids idéal
Catégories du poids idéal
| Catégorie | Pourcentage | Description |
|---|---|---|
| Surpoids | > 110 % | Poids supérieur à l’idéal |
| Poids normal | 90 – 110 % | Poids idéal |
| Sous-poids | < 90 % | Poids inférieur à l’idéal |
Formule de Broca
La formule de Broca donne une estimation simple du poids idéal :
Homme : Taille(cm) – 100
Femme : Taille(cm) – 104
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