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« J'ai perdu 8 kg en 3 mois grâce au site ! Je suis ravie, j'ai enfin trouvé un équilibre sans me priver. »
Méthode DouceSophieInfirmière libérale
MaPerteDePoids : l'appli de suivi de perte de poids 100% gratuit !
Suivez votre perte de poids gratuitement. Enregistrez votre poids chaque jour pour voir votre courbe de poids. Evaluez votre situation : calcul IMC, calcul IMG et calcul poids idéal. Définissez vos objectifs de perte de poids et suivez vos progrès chaque jour. Bénéficiez de conseils en nutrition pour manger équilibré et perdre du poids. Pratiquez des exercices physique pour être en forme durablement.
Découvrez les trucs et astuces pour perdre du poids efficacement sur le Blog Perte De Poids.
En vous inscrivant gratuitement, vous allez pouvoir suivre votre poids sur votre tableau de bord en adaptant la nourriture et le sport. Bonne remise en forme avec MaPerteDePoids !
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Pour tous les objectifs de perte de poids
Perdre quelques kilos
Perdre quelques kilos pour se sentir plus léger, plus mobile, moins fatigué ou se remettre des repas trop caloriques des fêtes. C'est déjà un bon objectif réaliste qui va vous stimuler.
Objectif
Perdre 3 kg sur 1 mois, valable pour les hommes et pour les femmes.
Remise en forme
Retrouver une vie saine, se sentir plus léger, être plus actif. Cet objectif de remise en forme va améliorer votre qualité de vie globale.
Objectif
Passer sur un IMC < 25 (corpulence normale) valable pour les hommes et pour les femmes.
Maintien de ligne
Votre poids vous convient et vous ne voulez surtout pas prendre de kilos superflus. Stabilisez votre poids et gardez la ligne dans le temps.
Objectif
Fixez-vous un poids idéal et maintenez-le sur le long terme avec une marge de ±1 kg grâce à notre courbe de poids.
Le tableau de bord en images
Suivi du poids et IMC
Visualisez vos progrès au quotidien grâce à des graphiques clairs et motivants. Gardez le contrôle de votre poids et de votre IMC facilement.
Objectifs personnalisés
Définissez vos propres objectifs de perte de poids à votre rythme, et suivez vos réussites pas à pas.
Calcul IMC
Découvrez instantanément votre IMC et suivez son évolution dans le temps pour rester motivé et sur la bonne voie
Calcul IMG
Obtenez votre taux de masse grasse et mesurez vos progrès réels, bien au-delà du simple poids.
Application web multisupport disponible partout !
MaPerteDePoids journal de suivi de poids est optimisé pour les mobiles, tablettes et ordinateurs. Suivez vos progrès où que vous soyez avec notre application web.
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L'inscription est gratuite sur notre application. Et vous avez accès directement à tous nos outils sans abonnement.
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Témoignages de nos membres
Découvrez les retours de la communauté MaPerteDePoids
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« Déjà -12 kg en 4 mois. La courbe de poids et le calcul de l'IMC instantané m'ont vraiment permis de me motiver jour après jour. »
Reprise du SportMarcChauffeur routier
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« J'ai éliminé 6 kg en 2 mois pour mon mariage ! Un grand merci pour toutes les astuces sur le blog, simples et faciles à appliquer chez soi. »
Objectif AtteintCamilleComptable
Questions fréquentes
À qui s'adresse l'application MaPerteDePoids.fr ?
MaPerteDePoids s'adresse à toute personne souhaitant suivre l'évolution de son poids au quotidien. Que votre objectif soit de perdre du poids ou de maintenir votre poids de forme, notre outil vous offre une visibilité claire sur vos progrès pour adapter facilement vos habitudes alimentaires et sportives.
Comment utiliser efficacement un suivi de poids en ligne ?
Pesez-vous chaque matin avec une balance électronique connectée qui indique votre poids en kg, puis enregistrez votre donnée du jour sur MaPerteDePoids. Ce journal de bord 100% gratuit calcule instantanément votre IMC et votre IMG du jour et édite vos courbes de progression automatiquement.
Quel est l’impact au fil du temps de la visualisation des courbes sur vos habitudes ?
La visualisation de vos courbes de progression vous permet d'adapter directement votre comportement au quotidien. En observant l'évolution réelle de votre poids, de votre IMC et de votre IMG, vous identifiez rapidement l'impact de vos repas ainsi que de vos séances de sport pour ajuster vos habitudes.
Un journal de poids quotidien permet-il d'atteindre son poids cible ?
Oui, et votre poids cible devient encore plus atteignable si vous découpez votre objectif principal en objectifs intermédiaires. À chaque palier franchi, c'est une vraie victoire, et votre poids cible se rapproche un peu plus chaque jour.
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Les accessoires indispensables pour cuisiner sainement
Des accessoires simples mais très utiles pour suivre précisément votre alimentation.
🥇 Mon choix
Balance de cuisine Tefal Optiss 5 kg
9.8/10
Une balance électronique ultra précise avec plateau en verre trempé et fonction tare.
Précision9.8/10
Qualité9.7/10
Prix9.6/10
Design9.5/10
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Notre coup de cœur : Le meilleur choix pour peser vos aliments au quotidien.
Points forts
- ✓ Grande précision au gramme près
- ✓ Plateau en verre trempé facile à nettoyer
- ✓ Fonction tare et conversion des liquides
Points faibles
- ✕ Fonctionne avec des piles CR2032
💶 Pas cher
Terraillon Slim Steel Balance de Cuisine
9.4/10
Une balance de cuisine électronique extra-plate avec finition en acier inoxydable résistant.
Précision9.5/10
Design9.6/10
Prix9.8/10
Qualité9.3/10
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Notre coup de cœur : Une excellente balance à petit prix pour un encombrement minimal.
Points forts
- ✓ Design slim en inox très moderne
- ✓ Très bon rapport qualité/prix
- ✓ Affichage LCD lisible
Points faibles
- ✕ Marque facilement les traces de doigts
🥇 Mon choix
Verre à mesurer 58 cl Home Classic
9.6/10
Un verre mesureur robuste en verre trempé ultra résistant, parfait pour doser liquides et solides.
Lisibilité9.6/10
Solidité9.9/10
Prix9.7/10
Qualité9.8/10
💖
Notre coup de cœur : Un indispensable hygiénique et durable pour votre cuisine.
Points forts
- ✓ Verre trempé très résistant aux chocs
- ✓ Graduations claires et durables
- ✓ Compatible lave-vaisselle et micro-ondes
Points faibles
- ✕ Contenance limitée à 58 cl
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