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« J'ai perdu 8 kg en 3 mois grâce au site ! Je suis ravie, j'ai enfin trouvé un équilibre sans me priver. »
Méthode DouceSophie M.Infirmière libérale
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Suivez votre perte de poids gratuitement. Enregistrez votre poids chaque jour pour voir votre courbe de poids. Evaluez votre situation : calcul IMC, calcul IMG et calcul poids idéal. Définissez vos objectifs de perte de poids et suivez vos progrès chaque jour. Bénéficiez de conseils en nutrition pour manger équilibré et perdre du poids. Pratiquez des exercices physique pour être en forme durablement.
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Perdre quelques kilos
Perdre quelques kilos pour se sentir plus léger, plus mobile, moins fatigué ou se remettre des repas trop caloriques des fêtes. C'est déjà un bon objectif réaliste qui va vous stimuler.
Objectif
Perdre 3 kg sur 1 mois, valable pour les hommes et pour les femmes.
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Retrouver une vie saine, se sentir plus léger, être plus actif. Cet objectif de remise en forme va améliorer votre qualité de vie globale.
Objectif
Passer sur un IMC < 25 (corpulence normale) valable pour les hommes et pour les femmes.
Maintien de ligne
Votre poids vous convient et vous ne voulez surtout pas prendre de kilos superflus. Stabilisez votre poids et gardez la ligne dans le temps.
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Le tableau de bord en images
Suivi du poids et IMC
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Objectifs personnalisés
Définissez vos propres objectifs de perte de poids à votre rythme, et suivez vos réussites pas à pas.
Calcul IMC
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Application web multisupport disponible partout !
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Témoignages de nos membres
Découvrez les retours de la communauté MaPerteDePoids
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« Déjà -12 kg en 4 mois. La courbe de poids et le calcul de l'IMC instantané m'ont vraiment permis de me motiver jour après jour. »
Reprise du SportMarc L.Chauffeur routier
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« J'ai éliminé 6 kg en 2 mois pour mon mariage ! Un grand merci pour toutes les astuces sur le blog, simples et faciles à appliquer chez soi. »
Objectif AtteintCamille T.Comptable
Questions fréquentes
À qui s'adresse l'application MaPerteDePoids.fr ?
MaPerteDePoids s'adresse à toute personne souhaitant suivre l'évolution de son poids au quotidien. Que votre objectif soit de perdre du poids ou de maintenir votre poids de forme, notre outil vous offre une visibilité claire sur vos progrès pour adapter facilement vos habitudes alimentaires et sportives.
Comment utiliser efficacement un suivi de poids en ligne ?
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Quel est l’impact au fil du temps de la visualisation des courbes sur vos habitudes ?
La visualisation de vos courbes de progression vous permet d'adapter directement votre comportement au quotidien. En observant l'évolution réelle de votre poids, de votre IMC et de votre IMG, vous identifiez rapidement l'impact de vos repas ainsi que de vos séances de sport pour ajuster vos habitudes.
Un journal de poids quotidien permet-il d'atteindre son poids cible ?
Oui, et votre poids cible devient encore plus atteignable si vous découpez votre objectif principal en objectifs intermédiaires. À chaque palier franchi, c'est une vraie victoire, et votre poids cible se rapproche un peu plus chaque jour.
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Points forts
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